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NUTRICIÓN INTEGRATIVA. LA ALQUIMIA DEL AMOR de Ana Laura Amado Escudero

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Descripción

¿Y si sanar no comenzara en el cuerpo... sino en la forma en que aprendiste a mirarte? Este libro no llega para imponerte reglas, dietas ni fórmulas perfectas. Llega para recordarte que el bienestar verdadero nace cuando el cuerpo, las emociones y el alma vuelven a estar en armonía.
En Nutrición Integrativa. La alquimia del armor, la licenciada en nutrición y mentora mindfulness Ana Laura Amado Escudero comparte un camino profundo y transformador que une alimentación consciente, hábitos saludables, gestión emocional y propósito de vida.

A través de herramientas prácticas, reflexiones y experiencias reales, descubrirás cómo transformar tu vínculo con la comida, con tu cuerpo y con vos mismo/a desde un lugar más amoroso, humano y consciente. Porque sanar no es luchar contra uno mismo. Es aprender a escucharse. Es volver al origen. Es recordar que merecés una vida plena.

Una obra cálida, cercana y transformadora para quienes desean cuidarse desde el amor y no desde la exigencia.

#04565

Temática: Nutrición, Superación personal

ISBN: 9786313220489

Editorial: Aráoz Ediciones. 2026

Idioma: Español

Tapa Blanda

300 páginas

Autor: Ana Laura Amado Escudero

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